问：流产后如何减肥
因为我在3月19号流产，可是4月18是我的生日，我想利用五天时间瘦10斤，我现在有100斤，因为男朋友天天要我吃很多东西，请大家帮忙介绍一下吃什么比较好，还有我以前怄气本来一天吃两颗减肥药后来我吃了30颗减肥药，中毒了，现在吃这些药好像不起什么作用了，麻烦帮忙推荐一下，我吃过法国蔓纱，竟然阴道流血，还有绿瘦，吃了脸部过敏。碧生源的减肥茶我喝了不拉肚子，加量也不怎么拉肚子。麻烦大家了

网友/编辑答疑:流产后如何减肥

刚流产你竟然要减肥，没见过这么不爱惜自己身体的。你现在应该做的 不是减肥，而是认真调养好自己的身体才是最重要的！身体才是革命的本钱啊！如果你真想减肥，也要等身体状况调养好再进行！！
我都是保持这样的习惯减肥的：
第一：保证身体所需的营养，这些都从食物中摄取啦，所以我不会戒食的，但是也不要吃太饱，定时定量，均衡饮食，对肠胃好也能保证身体对营养的吸收。
第二：保持充足又有质量的睡眠，我喜欢睡觉前冲凉，并用热水泡脚，喝一杯开水，有助于入睡噢，而且第二天醒来精神状态很好.
第三:保证一定的运动量，达到消耗多余的热量。个人觉得，跳民族舞对形体保持得不错，每天晚上都会去跳一个小时左右。平时还可以练一下芭蕾舞的基本动作啦，也有助于保持形体。贵在坚持！
第四：平时尽量少喝可乐、汽水之类的饮料，基本上不喝咖啡，但是我喜欢喝茶，喝白开水，喝稀释的果汁，多吃水果啦，除了榴莲（个人不喜欢那个味道）其他水果都吃.
第五：没必要老是去称体重，让心情起起伏伏，保持开朗的心态，平心静气，劳逸结合。
身体状态好，精神状态好，皮肤都容光泛发，瘦身当然没问题。肥，不一定丑，瘦，不一定漂亮！身体健康才是最重要的！个人体验，试试吧。祝你早日告别亚健康，成为健康美女噢!
我身高159cm.原来体重是120斤，现在体重维持在一百斤这样。（这是以前的数据，我现在是95斤这样）个人经验，效果不错。而且这只是我坚持一个多月的效果。或许有原来跳舞的基础，所以我在身体锻炼方面动作会做得比较到位一些，但重要的还是要坚持啊，坚持就是胜利！

女人，要好好爱惜自己噢