问：剖腹产没奶该怎么办

网友/编辑答疑:剖腹产没奶该怎么办

       这种情况可让宝宝勤吸吮母乳或用吸奶器吸出乳汁,刺激排乳反射,刺激乳母下丘脑分泌催乳激素,以争取多分泌乳汁,以利于下次乳汁的分泌.

      其次妈妈的精神状态对乳汁的影响极大,因此要稳定情绪,生活规律,精神愉快,睡眠充足保持最小8小时的睡眠。避免过度劳累;

     再一个就是营养,膳食中要有充足的蛋白质,矿物质,维生素,脂肪不要过多.要多喝汤水,如鸡汤,猪蹄汤,鲫鱼豆腐汤,骨头蔬菜汤等,有条件的还要每日喝些牛奶或豆浆.