网友/编辑答疑:请问孕妇吃什么出奶多？

多买点鲫鱼来煲汤喝：先把鲫鱼下油锅里煎一下，可放点姜丝下去炒一下，再放适量水去煮，最后再放些香菜，我以前的吃法是再放适量酒下去，我们这边用的是客家糯米酒，喝了容易下奶。还有猪脚花生汤也不错，依个人口味还可放入适量木瓜或者是章鱼去煲，效果更好。再者就是去中药店买些通草来煲鲫鱼汤喝，通草有下奶的功效。（注：要是顺产的话就可以马上喝放了酒的汤，姜酒鸡是我们那边女人坐月子的时候必吃的，要是剖腹产的话最好就10天过后再吃，还有就是要多尝试给宝宝吸那奶头，吸得次数多了奶茎通了更有助于下奶）以上是我个人的经验之谈，希望对你们会有所帮助！