问:孕妇吃什么钙片好,有哪些营养品可以吃
网友/编辑答疑:孕妇吃什么钙片好,有哪些营养品可以吃
钙片:
钙尔奇。有孕妇,骨质疏松专用的款装,针对这个药的介绍,因为我不是卖药的,所以我只说一句,它是惠氏集团的,放心了吧。你去药店找那一款孕妇专用的,专业人员会给你那一款的,以后你孩子长大了,也有各个年龄段的钙尔奇类型,不是我做广告,只是国内的补钙片没有针对性,所以有时候会不好把握,如果对惠氏集团不了解,那我就没办法了。
营养品:
下面是一段材料,希望对你有用。你去医院也未必有这么详细的建议,有时候碰见没有医德的医生,他只是说上面什么“多吃些水果,多吃含叶酸的东西,不要吃刺激性的食品,忌辛辣”的众所周知的搪塞之词,还问你要听诊费,当然我下面的也只是建议,你自己斟酌吧!
孕妇营养品吃得多不如吃得巧
怀孕的妇女对自己腹中的小宝宝总是非常在意,希望能够生出聪明健康又可爱的小宝宝。怀孕以后,由于胎儿的成长、胎盘的形成、母体血容量增加、子宫和乳房增大,以及为分娩后哺乳作准备,都要从膳食中提取各种营养物质。但需要全面的营养并不等于吃得多,吃得好。
孕妇如果不知道该怎么吃才能让自己健康、胎儿强壮,首先至少要补足怀孕期所需要的微量元素。最新的研究结果就发现,如果能够适当补充所需的微量元素,宝宝和妈妈都能获益匪浅呢。
有关研究人员在两年的时间内针对350位孕妇进行研究,每日补充两汤匙的营养强化粉末加上一杯水调制的饮料,其中的营养成份含量是美国政府订定的每日摄取建议量之30-120%。 结果显示,孕妇本身及新生儿的维生素A、铁质等营养素不足的状况大为改善,而且新生儿及母亲本身的健康状况也有大幅的提升。
为了比较这种营养强化饮料、综合维生素、或高剂量营养补充品其保健功效的差异,研究人员也曾经在儿童身上进行研究。结果发现,这种营养强化饮料能使实验儿童的体重足足增加二倍、身高增加25%之多,贫血症状也有显著的改善。这样的营养素应含有较高的热量、蛋白质、维生素及丰富的矿物质。