问：孕妇晚期食谱注意些什么?
在后2个月中，孕妇食谱应该多食什么？

网友/编辑答疑:孕妇晚期食谱注意些什么?

当孕妇进入孕晚期后，她们在饮食方面需要注意些什么呢？
　　 1、补充足量的钙。
　　 孕晚期，孕妇对钙的需要量明显增加，因为胎儿牙齿、骨骼钙化需要大量的钙，孕妇要多喝骨头汤、虾皮汤，多吃芝麻、海带、动物肝脏、蛋。
　　 2、补充足量的维生素b1。
　　 如果这时孕妇补充维生素b1不足，会出现类似早孕反应的症状，甚至影响生产时孕妇的子宫收缩，导致难产，所以孕妇要多吃富含维生素b1的粗粮。
　　 3、这一阶段除正餐外，孕妇要加吃零食和夜餐，如：牛奶、饼干、核桃仁、水果等食品，夜餐应选择容易消化的食品。