问：孕妇的补钙食谱，孕妇食谱补钙大全

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孕妇补钙食谱一：虾皮炒菠菜
　　[原料]：菠菜400克，虾皮10克，植物油10克，葱、姜、蒜各适量。
　　[做法]：将菠菜洗干净，切成3厘米长的段；干虾皮用温水稍泡，洗净；将炒锅置于火上，放入油，待油热后，放入葱花及虾皮炒；将菠菜放入，一同炒几下，再放入食盐等炒即可。
孕妇补钙食谱二：鸭血豆腐汤
　　原料 鸭血50克、豆腐100克、香菜、上汤、醋、盐，淀粉，胡椒粉等。
　　制法 鸭血、豆腐切丝，放入煮开的上汤中炖熟；加醋、盐、胡椒粉调味，以淀粉勾薄芡，最后撒上香菜叶。