问：怀孕四个月晚上睡觉很累该怎么办
总是睡不着《浅睡》，全身酸痛，手脚发麻，很累，而且晚上起床的时候总左腿抽筋，怎么办

网友/编辑答疑:怀孕四个月晚上睡觉很累该怎么办

你目前情况多数考虑是因为在孕期女性的生理性的症状导致的，这个是女性在孕期的很正常的现象
所以你目前情况建议你要注意休息，避免内分泌的紊乱，少食多餐
左侧睡是最好的,对大人和宝宝都好.平躺和右侧睡有害处.不过保持一个姿势睡觉会很累,你现在肚子还不算很大,可以用其他睡姿