网友/编辑答疑:孕妇脸上的斑怎么去

怀孕前注意皮肤护理和体育运动，良好的皮肤弹性基础将有利于承受孕期的变化； 　　

怀孕期间，避免体重增加太快，一般不要超过10～12千克； 　　   

从怀孕开始，应在脸部涂抹预防妊娠斑霜 　　

沐浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进局部血液循环。 　　

孕前，孕中尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜； 　　

外出应戴遮阳帽、抹防晒霜，注意防晒，阳光照射会使妊娠斑颜色加重。