问：孕妇不缺钙也要吃钙片么
我怀孕7个月了，去检查也没发现缺钙什么的，可医生还是说要常规的吃些钙片，可是我不缺钙再吃钙片会不会不好呢？？

网友/编辑答疑:孕妇不缺钙也要吃钙片么

虽然大多数妈妈都有缺钙的现象，但如果检查正常的妈咪或无明显缺钙症状的妈妈，则不建议补充钙制剂。过多的钙质还会容易导致高钙血症婴儿、孕妇便秘，还可造成胎儿颅骨骨缝闭合过早，影响大脑发育等，所以应该从丰富食物种类、均衡饮食结构入手满足身体和胎儿的钙需求。
继续追问： 就是食补喽，可是我现在很矛盾不知道要不要补呢，又怕吃了对胎儿不好，可又怕不吃的话等缺钙了再补会不会晚了
补充回答： 我国妇女如每天能吃250一500克牛奶,摄入的钙量是不足的,但孕妇骨髓中有足够的钙贮存,很容易从骨髓中动员出来,同时孕妇对钙的吸收是增强的,因此,一般怀第一胎的孕妇并不缺钙,新生儿也不会缺钙.在孕晚期,有些孕妇出现下肢抽筋,补充钙可使症状消失,一般补钙的途径可从以下3方面着手.
(1)每天早,晚喝牛奶各250克,可补钙约600毫克.
(2)多吃含钙丰富的食物,如骨头汤,鱼,虾等.
（3)补充钙剂,最好是可吸收的钙剂.
如果以上(1)(2)补充足够,基本不需要补充钙剂;不爱喝牛奶的孕妇,可以每天补充600毫克容易吸收的钙剂比如：乐力.