怀孕31周注意事项

怀孕31周注意事项？我现在怀孕已经31周了，我每天都积极地出去散散步，没事听听歌做点让心情愉悦的事，由于是第一胎，婆婆和老公都非常紧张，不让做这，不让做那，弄的我很无聊，我想问问，我现在应该注意点什么啊？怀孕31周注意事项

参考解答

你好，31周开始产前检查每周一次，也可以进行呼吸训练：孕妈妈现在可以抽空地适当练习一下，用计时器计算宫缩间隔和持续时间，如果宫缩变得有规律了，每天的饮食的总量、运动、睡眠尽量保持一致