你好，根据您的情况有肯能是取环后妇科炎症引起的腹痛,建议检查确诊后对症治疗.禁忌辛辣,刺激性的食物,饮食清淡注意保养。您这个情况要看看是不是环引起的这个月经不走,可以去医院检查一下看看如果不是的话,要及时的止血以防感染.取环一般是月经干净后2-7天内取环,您可以等月经干净后取,建议结合大夫的建议。 建议平时多加强营养，多注意休息，避免过于劳累，多吃水果、蔬菜，避免过于劳累，可服用少量叶酸，必要时到医院做个B超看看胚胎的发育情况。