你好，怀孕必须吃钙片吗？之前检查过微量元素，有些缺锌，但是吃了一段时间的高吉星，现在检查数值正常，医生平时建议我多吃一些补锌的食物。我没有吃钙片，想问问钙片必须要吃吗？