你好，备孕期间需要加强身体锻炼，放松心情，不要有太大心理负担，另外男性需要戒烟戒酒，女性多喝豆浆，在排卵期合理安排同房。
追问：那医生需不需要吃叶酸片呢，什么牌子的比较好呢？
回答：你好，备孕前三个月需要吃叶酸的，一般服用斯利安的就可以了。