建议适当的活动一下的呢，建议你最近需要饮食清淡的呢，少吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物的那。
追问：像这次胃难受是不是，我饮食上的问题，，晚上吃太饱了也是不行的是吧？
回答：还是注意饮食比较好的呢，不要吃的过饱的呢情况。