怎样提升精子质量
怎样提升精子质量？我和爱人结婚快一年了，一直都没有怀孕，我们都很着急，去医院检查，发现我的精子质量太低，达不到受孕的要求，如何提升精子数量和质量？怎么样提升精子质量？
参考解答
锌是男人体内不可缺少的微量元素，对保护精子有极强的作用。补锌的方法很多，比如在日常饮食中大量摄取富含锌的食物：贝类、瘦肉、肝脏、蛋类、豆腐皮、黄豆、白木耳、白菜等。但是对于缺锌严重的男人来说，服用补锌制剂是更好的选择。可以到正规专科专业医院针对性治疗
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