孕妇钙片

孕妇钙片?我怀孕五个月了，到医院产检，化验结果缺钙，医生说的补钙，我老公就买了孕妇钙片吃，不知道好不好。我想问一下孕妇钙片怎么样。孕妇钙片怎么样?孕妇多吃钙片好不好?

参考解答

牛奶是最佳的补钙食物。豆制品的钙含量也很丰富。动物骨头汤含钙也很高，在烹调时应多加些醋，以利于钙的溶出。多出去晒晒太阳，促进钙的吸收。补钙最好是从食物中摄取，每日膳食要有意识地计划和安排，但是如果缺钙最好还是吃些补钙产品