怀孕期,饭前吃什么能控制食欲,不吃那么

怀孕期,饭前吃什么能控制食欲,不吃那么多?

参考解答

你好,怀孕期间由于营养需要增多,常食欲也会增加,建议多喝蔬菜及豆类等可以有饱腹感的食物,避免过多吃含高热量的食物,比如肥肉、油炸食物等。水果也适量就行。

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