问:孕妇如何防止电脑辐射?
网友/编辑答疑:孕妇如何防止电脑辐射?
1.在选购电脑时,应尽可能的购买保健型“绿色电脑”,在操作时应与显示器保持适当的距离。正确距离应在显示器0.5米以外。
2.菊花茶和柿叶茶,能明目和防止眼部出现小细纹,菊花茶还能够吸收荧光屏的辐射。此外,对眼部进行一些简单的按摩,也可以减轻不适症状。
a.用拇指从颧骨的下缘向上按压,找到能够使眼睛有轻微痛感的地方重点按摩。
b.轻轻按压瞳孔和眉骨之间的凹陷部位3至5分钟。
c.用力按压内眼角3至5分钟。
这是我们以前作的眼保健操 啊
3.避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。要保持一个最适当的姿势,眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。
4.室内要保持良好的工作环境,如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。
5.电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。
6.电脑的荧光屏上要使用滤色镜,以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。
7.安装防护装置,削弱电磁辐射的强度。
8.注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等。
9.注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶,茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质
10.多喝茶可以防辐射
11.在家电脑旁放一仙人球!