炸鸡胸肉怎么炒菜

听说鸡胸肉很健康,吃了不会长胖,所以前天炸了很多鸡胸肉,这两天吃的都腻了,不知道炸鸡胸肉怎么炒菜?

参考解答

食材:炸鸡胸肉200克,小番茄100克,洋葱、大蒜、迷迭香、蕃茄酱、盐、橄榄油适量。

做法步骤:

1.洋葱、大蒜切碎,迷迭香切成小段,小番茄切碎备用。

2.用橄榄油将洋葱、大蒜、迷迭香小火煎五分钟。

3.加入小番茄小火煎到西红柿发软。

4.加入番茄酱、少量水和盐,然后加入炸好的鸡胸肉煮到收汁即可。

申明:本站内容仅作参考,不能作为诊断及医疗的依据!

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