睡眠面膜中的有效成分丰富，使用睡眠面膜能够在短时间内帮助肌肤吸收更多有效成分，而使用睡眠面膜前要涂什么，主要看睡眠面膜的质地如何。

1.一些睡眠面膜的质地比较厚重，用起来比较滋润，涂抹在脸上，一整晚过去了，睡眠面膜还是能够很好的保持皮肤的滋润，那么在使用睡眠面膜之前只需要稍微涂点润肤水打湿皮肤就行了，不需要涂别的。

2.而一些睡眠面膜的质地比较清爽，像是啫喱状的，用一整晚，早上起来睡眠面膜可能就干了，不能为肌肤保湿，那么在使用睡眠面膜之前最好先使用水乳呵护皮肤。