1.仔细卸妆，然后使用洗面奶清洁面部。

2.使用爽肤水打湿面部。精华和乳液可以涂液可以不涂。

3.挖出硬币大小的睡眠面膜，均匀涂抹在面部。

4.可以涂抹过夜，也可以在20-30分钟之后洗去。