各有各的好，但是卸妆油比较温和。

综上所述可以知道，生活要是不化浓妆的话，那么建议食用卸妆油就可了，因为卸妆油是相对温和的，对肌肤的刺激也比较低，一般比较适合敏感肌、油性肌或者混合肌的妹子。而卸妆水对于皮肤的刺激性比较大，不建议长期使用，尤其是没有化浓妆的情况下。

小贴士：生活中即使没有化妆，也是可以进行卸妆的，可以帮助清洁人体面部肌肤的杂质，对人体的皮肤健康具有好处。