问：孕妇怎么补钙？
老婆怀孕快五个月啦，一直吃钙片补钙，去检查严重缺钙，食补吃什么？紧急！

网友/编辑答疑:孕妇怎么补钙？

孕妇从怀孕前就要开始补钙咯，而且补钙不能盲目，啥补吃啥，啥钙片含钙量高就猛吃，这样是不对的。
孕妇补钙首先从食补开始，但是食物补钙可能会不够的，孕妇中期需要很大量的钙的。
平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。
其次可以选择比较天然并且容易吸收的该片，这里介绍你试试安利纽崔莱钙片，添加了维生素D，比较好吸收。
      我有一个朋友在医院里做妇产科的，他叫我买迪巧的钙片来吃。另外，多煲一点骨头汤来喝，猪脚汤也有丰富的钙，药补不如食补。
继续追问： 孕前不知道缺钙，两个月左右才开始补，钙片吃到现在了还是严重缺钙，郁闷了，也食补，就是补不上去。
补充回答：

 老大 坚持啊  补什么能一下子就补上去了的  坚持久了就有效果了

继续追问： 谢了