材料：枸杞、蜂蜜、茶包。

做法：

1、把枸杞泡前清洗一下。

2、然后准备一杯开水，加入适量茶包、枸杞。

3、待枸杞在开水中泡两分钟左右将枸杞泡开。

4、然后加入适量蜂蜜，记住水温不要过高。

5、最后搅拌均匀即可食用。