材料：艾叶、生姜、无纺布、医用胶布、白芥子。

做法：

1、选择优质艾草。

2、将艾草放进模子里面。

3、用大拇指按压。

4、将做好的艾塔放在姜片上面。

5、放在对症的穴位烧10分钟。

6、取下生姜和艾塔，用毛巾将皮肤表面的灰尘和水汽擦拭干净。