1.如果只是出现了兴奋、焦虑、睡不着等情况，可以多喝一些热水，适当锻炼一下，促进红牛中有效成分的代谢速度，一般3-4小时之后，这些情况就会好转。

2.但是如果有心脏病、高血压病史等，喝了过量的红牛之后出现头晕目眩、心律不齐等等症状，则建议及时就医。