跑步前喝红牛有用吗?

参加跑步比赛,经常可以看得有人在跑步前喝红牛,不少人认为跑前喝红牛能帮助跑得更快,这是真的吗?

参考解答

跑步前喝红牛对于提高跑步速度用处不大。

红牛是属于功能类的运动饮料,只能作为辅助物帮助保持状态,并不能从实质上让跑步速度变快,提高跑步成绩。但是从运动状态来说,对于跑步还是有一定帮助。

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