鸭子炖什么补气血最好

最近感觉自己有点气血不足,面色不太好,想问下鸭子炖什么补气血最好?

参考解答

炖鸭子汤想要补气血,可以加入一些党参、西洋参、黄芪、红枣、当归等。

1.党参性平,味甘,有补中益气、健脾益胃的功效。

2.西洋参性凉,味甘、苦,有补气养阴、清热生津的功效。

3.黄芪性微温,味甘,有补气固表、利尿托毒、敛疮生肌的功效。

4.红枣性温,味甘,有补益脾胃、滋阴养血、养心安神的功效。

5.当归性温,味甘、辛,有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。

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