1.食疗：如果痘痘是因为肺热引起的，那么平常可以吃一些具有清肺热功效的食物，比如说雪梨、百合、银耳、无花果、鸭肉、金银花茶等等。

2.刮痧：通过刮痧也可以清肺热，一般需要用到大椎穴、肺俞穴两个学位。先用刮痧板蘸一下橄榄油，然后先刮大椎穴，反复进行刮5分钟左右，挂到大椎穴周围出现了紫红色，呈现充血状态时为止。用同样的方法刮肺俞穴，差不多5分钟左右就可以。

3.看中医：如果肺热长痘的情况比较严重，建议到专业的中医院就诊治疗。