可以少量吃。

虽然耙耙柑性凉，但它毕竟只是一种食物，而不是药物，对例假女性的影响并没有多大的，特别是本身气血比较旺盛的女性，例假期间少量吃一些耙耙柑，几乎没有影响。

但是本身宫寒或者身体虚寒的女性，月经期间建议少吃或者不吃寒凉性的水果，以免引起身体不舒适。