手是人体接触细菌最多的部位，有很多疾病都是通过脏手传播的，沾满细菌的手可以把细菌传到嘴巴、眼睛、鼻子、身体等，因此成为许多疾病的来源，破坏你的健康。比如说感冒、腹泻、流感等都是由细菌引起的。

所以洗干净手是非常必要，定期洗手可以使手保持干净、远离细菌、预防疾病。建议至少用大约15到20秒洗手，这样所有的灰尘和污垢粒子就能完全清除。