干燕窝可以天天吃吗

干燕窝的营养价值比较高,那么请问干燕窝可以天天吃吗?

参考解答

不建议天天吃。

燕窝的营养价值比较高,具有很强的补身体作用,适量食用对人体的健康具有好处,但要是天天食用,而人体来不及将其消化吸收,那么是很容易导致身体营养过剩的,从而造成不必要的浪费,对身体也没有好处,所以一般是不建议天天吃干燕窝的。

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