手上的确有一个能够催月经的穴位，叫做制污穴。

制污穴是人体经外奇穴，位于大指背第一节中央线上，将第一节大拇指用三个点等分为四份，然后找准这三个点就是了。

用筷子的尖头或者是牙签钝头来回按压这三点，以稍有痛感为宜，单边手指总共按摩50下，左右手都要按摩。在月经推迟的时候，一些人当天按摩就能够来月经，少数人需要2-3天才能够来月经，也有些人按摩制污穴不起作用。