冷藏室解冻

如果时间足够的话，可以将母乳放在冷藏室解冻，这样解冻的母乳不易分层，但是时间较久，需要看好哺乳时间，提前准备。

温水解冻

如果时间来不及需要快速解冻，可以用37摄氏度作用的温水解冻，解冻速度较快，保持水温的解冻时间较短。

温奶器解冻

还有就是可以用温奶器解冻，将温奶器的温度控制在40摄氏度，将冰冻哺乳放在其中即可解冻。