孕妇可以吃杏仁吗

听朋友说怀孕的时候多吃点坚果之类的对宝宝发育有帮助,那么想问问,孕妇可以吃杏仁吗?

参考解答

杏仁一般分为苦杏仁和甜杏仁两种。甜杏仁味道微甜、细腻,是蛋糕、曲奇、菜肴中的佳品。苦杏仁多产于北方,稍带苦味,多做药用,具有润彩、平喘的功效。在怀孕期间不建议吃苦杏仁。虽然杏仁具有润肺、止咳、滑肠等功效,对于干咳无痰、肺虚久咳有一定的缓解作用。但是对于孕妇来说,由于苦杏仁性大热,进食苦杏仁会有滑胎的风险,最终导致流产。如果是甜杏仁,孕妇可以稍微吃点,但也不能过量食用。

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