喝银耳莲子汤会长胖吗

这几天连续喝了几碗银耳莲子汤,有点点担心会长胖哦,请问一下喝银耳莲子汤会长胖吗?

参考解答

可能会长胖。

银耳莲子汤中的原料除了银耳、莲子外,还会添加冰糖来丰富食用口感,而冰糖中的蔗糖含量丰富,经常食用容易使体内的糖分含量增多,进而引起肥胖,因此不宜经常食用。

另外,还要注意银耳莲子汤的食用时间,不宜在睡前食用,以免引起肥胖。

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