吃西瓜会胖吗

我减肥控制饮食控制的很好,但是今天没注意吃了一些西瓜,比较多,问下吃西瓜会胖吗?

参考解答

西瓜不会胖。

西瓜的热量及脂肪含量都很低,吃西瓜不会造成肥胖。650克西瓜的热量,才相当于100克米饭的热量,网上传言吃一个西瓜等同于6碗米饭的说法是言过其实的。

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