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哑铃划船练什么
哑铃划船练什么,健身菜鸟一枚,求解!
参考解答
主要是锻炼肌肉
斜方肌中部、斜方肌下部、菱形肌、背阔肌、三角肌后方、冈下肌、肱桡肌、肱肌。
次要锻炼肌肉
肱二头肌、臀大肌、股四头肌、腿筋。
申明:本站内容仅作参考,不能作为诊断及医疗的依据!
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