做法：将生橄榄60g，酸梅10g，水煎取渣，加糖食用即可。

配方：鸭蛋2个，饴糖15g、葱白4根

做法：将鸭蛋磕破，取蛋清；葱白、饴糖用2茶杯水煮沸，捞出葱白不用，将汤倒入碗中，加鸭蛋清，搅拌均匀，分3次服用。

配方：萝卜100g、大米50g、橄榄5个、蒲公英少许

做法：将萝卜、橄榄与蒲公英捣碎，装入纱布袋扎好，加水文火煮沸20分钟，老区纱布袋，放入洗净的大米，加温开水，共同煮成粥，早餐食用。