孕妇可以吃芥菜吗?

平时比较喜欢吃青菜,尤其是芥菜,现在怀孕了不知道还能不能吃?

参考解答

孕妇可以吃芥菜。芥菜是一种药用价值和食用价值都非常丰富的蔬菜,芥菜中的维生素,矿物质以及膳食纤维含量较高,孕妇朋友适当食用芥菜可以补充胡萝卜素,对于预防眼疾,保护视力有很大帮助,芥菜中的膳食纤维还可以促进肠胃的消化蠕动,所以孕妇可以吃芥菜。

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