刚开始一个礼拜，不能碰水，也不能吃辣的、酱油、醋、有色素的一类，也不要吃海鲜和发物。还有一定要注意防晒，之后工作做得好是很重要的。你还可以去买维生素C吃，它是抑制黑色素生长的，可以抑制黑色素的回流。