哺乳期汗蒸一周一次比较好。

哺乳期汗蒸虽然有利于乳汁的分泌等，但是也不适合经常蒸，一周一次就可以了，次数过多，容易导致体液大量流失，体内营养物质减少，乳水质量反而会下降。