桑葚+白酒

材料：桑葚1500克，粮食白酒3000毫升。

1、将1500克桑葚准备好，挑选一下，去除坏果、烂果、发霉的果子。

2、将桑葚放在洗净晒干的玻璃坛中。

3、倒入3000毫升50度以上的白酒。

4、将玻璃坛密封，放在阴凉通风的地方，30天即可饮用。

用法：一次15到20克，一天2到3次即可。

功效与作用：食用具有滋阴补血，补肾强身、益肝明目、生津止渴，润肠。适用于肾虚导致的须发早白，神经衰弱，眩晕，耳鸣，消渴及便秘等症。

桑葚+龙眼

材料：桑葚120克，去核龙眼肉120克，粮食白酒3000毫升

1、将桑葚倒在干净的篮子中，挑选出坏果和烂果，

2、洗干净手和剪刀，用剪刀剪去桑葚果柄。

3、将龙眼肉撕开一些，和桑葚一起放入玻璃罐中。

4、倒入3000毫升的白酒，密封，放在阴凉通风的地方保存。

5、每隔一天震荡一次，7天既可饮用。

用法：一次15到20克，一天2到3次即可。

功效与作用：食用具有安神镇静，滋阴养血的作用。适用于心脾不足，阴虚血少等导致的心悸失眠，体力不足，耳聋目眩等症。