病因治疗

牙龈出血的原因很多，因此必须找出病因，才能进行有效地防治。如果是缺乏维生素C，在医生的指导下服用维生素C片剂。如果是牙周炎，要在医生指导下服用消炎药，并遵医嘱复诊，不能自己随便停药。

洗牙

牙结石很容易造成牙菌班的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。因此，洗牙对于防止牙龈出血有帮助。可以到口腔科接受牙齿护理，清除牙菌斑和牙结石，解除对牙龈的刺激，缓解牙龈出血。

减少对牙龈刺激

1、更换一个软毛、小刷头的儿童牙刷；以适当减少牙刷对牙龈的刺激，从而有效解决牙龈出血的情况。

2、刷牙时需轻柔、细致，不宜急躁、过快，注意控制力度，以防用力过猛损伤牙龈，造成牙龈出血。

3、每日用温盐水漱口，局部抗菌消炎。

4、尽量避免使用牙签。

补充维生素C

缺乏维生素C，也可引起牙龈出血。所以，应多吃富含维生素C的新鲜水果及蔬菜，如猕猴桃、橙子、苹果、草莓等。必要时，在医生指导下服用维生素C片，以增强毛细血管的弹性，降低其通透性。

偏方治疗

1、生西瓜籽50-100克，水煎服，能治牙及牙龈出血。

2、生石灰、白糖等份，混合研匀，取少许敷患处，可治牙缝出血及牙衄。

3、毛姜、熟地、生地各15克，鸡蛋1个水煎服，吃蛋喝汤，可治牙周炎、牙龈出血。

注意口腔清洁

牙龈出血的人群，要注意口腔清洁，饭后坚持漱口，早晚各刷牙一次，防止口腔内细菌滋生，缓解牙龈出血。