使用生理盐水滴鼻剂

当宝宝鼻塞时，家长可以到药店买个生理盐水，每次滴入数滴，使鼻腔粘膜水肿得到缓解，让分泌物顺利排出，从而使鼻塞的状况得以改善。同时父母可以查看孩子的鼻腔，看看没有鼻屎之类的东西塞住，如果有的话可以用棉棒轻轻取出，或是用生理盐水冲洗，帮助排出阻塞物。

喝姜葱枣汤缓解

生姜解表散寒、带须葱头散寒通阳，红枣温补，增强抗病能力；此法适用于风寒感冒引起的流清鼻涕、打喷嚏、流眼泪。具体做法是：生姜5片，带须葱头3个，红枣4枚。加水煮沸后调入适量红糖，趁热饮用后，捂被休息。

喝白萝卜汤缓解

白萝卜是治疗和预防感冒的佳品，其性甘平辛，可除疾润肺、解毒生津、利尿。对于感冒着而言，就是要多排尿，将身体新陈代谢所产生的废物和病毒及时排除体外，促进感冒的康复。具体做法是：白萝卜1个切片，米醋适量，加水煎汤饮用。