1.准备2-3小节甘蔗，一个橙子。

2.将甘蔗洗净、去皮、切小块备用；橙子洗净、带皮切小块。

3.将准备好的甘蔗和橙子一起放入锅中，加入适量的清水熬煮。

4.待煮开后，转小火继续煮10分钟左右，即可关火食用。

1.准备2-3节甘蔗、半个罗汉果、蜜枣10颗、莲子、蜂蜜适量。

2.将罗汉果洗净，用刀背轻轻敲开，切半后，取出里面的果肉，甘蔗切小块备用。

3.锅中加入适量的清水，放入甘蔗烧开，加入莲子，加入蜜枣。

4.放入半个罗汉果，大火煮开，转小火煮20-30分钟左右即可。

5.待水温变温时，加入适量的蜂蜜即可饮用。

1.准备3小节左右的甘蔗，然后将甘蔗洗净、去皮、切小块备用。

2.将切好的甘蔗放入榨汁机中，随后榨汁完成后即可食用。