女性经期应该尽量不要去游泳，洗澡用淋浴的方式，不要用盆浴;过性生活是绝对不能的;使用的卫生巾必须保证清洁，以免外界细菌乘虚而入上行进入子宫腔，引起炎症;如果是使用卫生棉条的话，除了要随时清洁多更换之外，晚上睡觉时最好不要使用，因为卫生棉条的吸水量有限，夜间熟睡后，不及时更换的话，经血外流受阻，容易逆流入盆腔，引起子宫内膜异位症。