正常成年人安静时的心率在60~100次/分之间。国外一项研究对年龄在35~84岁的人群进行了26年跟踪调查，

结果显示：心跳次数加快，死亡率也随之大幅度上升，其中男性人群尤为明显。

人的寿命呈现一个U型曲线，即心率长期低于50次/分或长期超过80次/分都会使死亡率增高。

国内相关调查同样发现，心率过快的人寿命比一般人要短。相比之下，心跳60次/分钟的人寿命高于70次/分钟的人，而心跳70次/分钟的人寿命又高于80次/分钟的人。

心率过慢易缺氧缺血

长期心率过慢，心脏泵出的血液不足，更容易导致人体缺氧缺血，出现代偿性心室加快运动来供血，心室运动过速，反而造成回血不足，严重者可能导致猝死，甚至死于睡梦中。

因此，如果心率及脉搏少于50次，应去医院做详细检查，查找原因，如果是病理性的，严重者要安装心脏起搏器来加快心率。

心率过快，寿命缩短！

心率过快同样会缩短寿命。心跳太快，等于提前消耗人体一生的“心跳总额”。长期心动过速会导致心脏扩大、心力衰竭，有冠心病史的会直接诱发冠心病发作，从而增加心血管疾病的发病率和死亡率。尤其是高血压患者，心率最好不要超过80次/分钟。一旦心率超过100次/分钟，应及时到医院就医，查明原因并治疗。