你描述的症状考虑是有胃炎，情绪刺激，饮食不当，过度劳累等引起的。

建议去医院消化内科就诊，检查确诊病因后再对症处理，平时要注意清淡规律易消化饮食，禁辛辣，煎炸，油腻，生冷，硬固刺激性饮食，禁酒，浓茶，咖啡，注意休息，不能熬夜，保持心情愉快。