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深蹲能减肥吗
教练跟我说深蹲能减肥,这可信吗?
参考解答
快速连续深蹲能减肥
连续深蹲是指深蹲完整动作“下蹲——还原“中间不停歇,并保持一定速度,这种做法减肥效果相对较好,适合想减肥的人。
申明:本站内容仅作参考,不能作为诊断及医疗的依据!
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